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天麻鸡汤的功效及其制作方法

来源:www.caidakaoyan.com 时间:2024-05-17 09:11:23 作者:显著功效网 浏览: [手机版]

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天麻鸡汤的功效及其制作方法(1)

  天麻鸡汤是一道非常受欢迎的汤品,它以鸡肉和天麻为主要原料,加上一些其他的配料,经过炖煮而成欢迎www.caidakaoyan.com。天麻鸡汤的味道鲜美,营养丰富,而且具有多种功效,对人体有很多好处。下面我们来详细介绍一下天麻鸡汤的功效及其制作方法显著功效网

一、天麻鸡汤的功效

  1. 脑益智:天麻鸡汤中含有的天麻具有明显的益智作用,可以改善记忆力和思维力,对学生和老年人都非常适合。

  2. 养颜美容:天麻鸡汤中的鸡肉含有丰富的胶原蛋白,可以促进皮肤的陈代谢,保持皮肤的弹性和光泽来源www.caidakaoyan.com

  3. 健脾益胃:天麻鸡汤中的鸡肉和芡都具有健脾益胃的作用,可以缓解胃部不适和消化不良的症状。

  4. 气养血:天麻鸡汤中的红枣和当都是气养血的良药,可以高身体的免疫力和抵抗力欢迎www.caidakaoyan.com

  5. 安神助眠:天麻鸡汤中的天麻和杞都具有安神助眠的作用,可以缓解焦虑和失眠的症状。

天麻鸡汤的功效及其制作方法(1)

二、天麻鸡汤的制作方法

材料:

  鸡肉500克、天麻10克、红枣10个、当10克、芡20克、杞10克、姜适量、盐适量caidakaoyan.com

步骤:

  1. 将鸡肉洗净,切成小块,用开去除血和腥味。

  2. 将焯后的鸡肉放入砂锅中,加入适量的清,放入姜煮开后撇去浮沫显著功效网www.caidakaoyan.com

  3. 将天麻、红枣、当、芡杞洗净,放入砂锅中。

4. 将砂锅放在小火上炖煮2个小时左右,加入适量的盐调味即可显~著~功~效~网

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