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劳宫穴的位置及功效

来源:www.caidakaoyan.com 时间:2024-05-14 22:23:46 作者:显著功效网 浏览: [手机版]

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劳宫穴的位置及功效(1)

  劳宫穴是人体经络系统中的一个穴位,位于手掌心中央显 著 功 效 网。它是十二经脉之一的手太阴肺经上的穴位,也是中医中重要的穴位之一。劳宫穴的名称意为“劳动之宫”,因为它与人体的劳动和运动息息相关。下面将详介绍劳宫穴的位置及功效www.caidakaoyan.com

劳宫穴的位置及功效(1)

一、劳宫穴的位置

  劳宫穴位于手掌心的中央,距离掌心的中心点约1.5厘米。具体的位置是:掌心中央,第二掌骨和第三掌骨之间,即手掌心的最高点处。按时可用另一只手的拇指按压此处,或用针刺的方法刺激caidakaoyan.com

二、劳宫穴的功效

1. 调节心情

  劳宫穴是心脏经络的始穴,通过刺激劳宫穴可调节心情,解情绪波动。在紧张、焦虑、抑郁等情绪不定时,按劳宫穴可解情绪,使人感到平静、舒适。

  2. 解疲劳

  劳宫穴的名称意为“劳动之宫”,它与人体的劳动和运动息息相关欢迎www.caidakaoyan.com。刺激劳宫穴可解疲劳,使人感到精神焕发。尤其是在长时间工作或运动后,按劳宫穴可迅速恢复精力和体力。

  3. 善睡眠

  按劳宫穴可善睡眠质量,解失眠、多梦等问题caidakaoyan.com。在睡前按劳宫穴可放松神经系统,促进身体放松,进入深度睡眠状态。

  4. 增强免疫力

  劳宫穴与肺经相连,肺经是人体的呼吸系统和免疫系统的重要组部分。刺激劳宫穴可增强免疫力,预防感冒、流感等疾病的发生QWB

  5. 解胸、气短等症状

  劳宫穴可解胸、气短等呼吸系统疾病的症状。按劳宫穴可使肺部通畅,促进气体交换,解呼吸困难。

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